Lõuna-Eesti kogukondadesse otsitakse vaimset tervist toetava improkomöödia harrastusgruppide läbiviijaid

Otsime Tartu 2024 kultuuripealinna projekti "Peaasi ajab naerma!" raames vaimset tervist toetavate improgruppide läbiviijaid Lõuna-Eestis, kes oleksid huvitatud läbima spetsiaalse väljaõppe ning 2024 aastal oma kogukonnas gruppe läbi viima.

Kas toimetad mõnes Lõuna-Eesti piirkonnas ja sooviksid oma kogukonnas luua meeldiva ja kasuliku vaba aja veetmise viisi, mis avaldab positiivset mõju ka osalejate vaimsele tervisele?

Mis on vaimset tervist toetav improkomöödia "Peaasi ajab naerma!"?


MTÜ Peaasjad ja Ruutu10 ühisarendus:

● Nö hobiklubi, kus mängitakse erinevaid improvisatsioonilisi mänge, tehakse lihtsamaid improvisatsioonilisi harjutusi ja stseene juhendamisel.

● Kuidas aitab impro vaimset tervist toetada? Hinnanguvabadus, üksteise toetamine, kohalolek, meeldivad tunded, perfektsionismist lahti laskmine, toetab enesehinnangut ja enesekindlust.

● Lisame juurde vaimse tervise teemalised arutelud harjutustele, harjutuste põhimõtete/kasulike mõjude rakendamine igapäevaelus, materjalide jagamine ja nende põhjal arutlemine.

 

Mida Sulle pakume? (PS! Kõik see on Sinu jaoks tasuta!)

● 2022. aasta septembrist kuni detsembrini saad läbida Ruutu10 improõppe kaks moodulit grupitreeninguna, mis aitab Sul paremini mõista improkomöödia formaati ja läbi proovida erinevaid harjutusi. Õpe toimub 1 korda nädalas 2 tundi korraga 4 kuu vältel.

● 2023. aasta jaanuarist kuni aprillini saad läbida spetsiaalse mooduli, mille käigus saad ettevalmistuse, kuidas oma kogukonnas läbi viia avatud improtunde (kõigile vanuses 16+ avatud praktilised ja lõbusad tunnid) spetsiaalselt vaimset tervist toetava suunaga. Õpe toimub 1 kord nädalas 2 tundi korraga, 8 korda selle perioodi vältel.

● Vaimse tervise esmaabi koolitus (MTÜ Peaasjad 9,5h online's).

● Mentorlus ja tugi gruppide läbiviimise ajal MTÜ Peaasjad ja Ruutu10 poolt.

 

Mis on Sinu panus?

● 2023. aasta septembrist kuni detsembrini hakkad vaikselt oma kogukonnas vaimset tervist toetavat improgruppi käivitama ja testima.

● Saad ise valida, kellele gruppe läbi viima hakkad (nt töökohas, rahvamajas, koolis, vanemaealiste päevakeskuses vms). Ka gruppide sagedus ja täpne ülesehitus jäävad Sinu otsustada. Aktiivsete Kodanike Fondi toel saame võimaldada Sulle õppe tasuta läbimist ning järelmentorlust kui hakkad gruppe ellu viima. Gruppide läbiviimise eest me kahjuks maksta ei saa, kuid aitame leida selleks teisi võimalusi: küsida osalejatelt sümboolset tasu, rääkida läbi KOViga, otsustada gruppe läbi viia tasuta või mõne muu projekti raames jms.

● 2024. aasta jaanuarist kuni detsembrini viid oma kogukonnas regulaarselt läbi vaimset tervist toetavaid improgruppe. Ja loomulikult soovime, et improgruppide läbiviimine kogukonnas kestaks edasi ka pärast 2024. aastat. Need oskused ja võimalus neid kasutada jäävad Sulle kogu eluks!

 

Keda ootame osalema?

● Sul pole vaja kogemust ei improkomöödiast ega vaimse tervise teemadel. Küll aga on Sul vaja huvi mõlema valdkonna vastu, motivatsiooni õpe läbida ja harrastusgruppi ellu viia! Kuidas edasi? ● Vaimset tervist toetava improkomöödia väljaõppes osalemiseks pane oma huvi kirja SIIN ja me võtame Sinuga ise ühendust.

● Tule 2. aprillil Nõo kultuurikeskusesse vaimse tervise impro etendusele ja töötuppa – saad omal nahal vaimset tervist toetavat improkomöödiat kogeda. See sobib hästi ka tutvustavaks sündmuseks neile inimestele, kes potentsiaalselt oleksid huvitatud oma kogukonnas improgruppe läbi viima. Liitu üritusega>>

 

Gruppide läbiviijateks sobivad aktiivsed kogukonnaliikmed, ettevõtete, koolide, sotsiaalkeskuste, noortekeskuse, vanemaealiste keskuste töötajad ja kõik inimesed vanuses 18+, keda antud teemad kõnetavad.

 

Tegevus kuulub "Peaasi ajab naerma!" projekti alla, mis on ametlik osa Euroopa kultuuripealinn Tartu 2024 põhiprogrammist. Tegevust toetab Aktiivsete Kodanike Fond, mida Eestis vahendab Avatud Eesti Fond koostöös Vabaühenduste Liiduga.

 

Lisainfo:

Minna Sild

projektijuht ja koolitaja

MTÜ Peaasjad

minna@peaasi.ee

+372 5596 6866